KANG EDU 的聲樂訓練中,橫膈膜的訓練是強調使用膈肌呼吸技術來幫助控制呼吸,增強聲音的穩定性和力量。橫膈膜是一個位於胸腔和腹腔之間的肌肉,當你深吸氣時,它會擴張,推動腹部向外。這種呼吸方式可以提供更穩定的氣流,並防止聲帶過度緊張。
常見的橫膈膜訓練技巧包括:
- 腹式呼吸:吸氣時讓腹部向外擴張,而不是胸部,這樣可以讓橫膈膜更充分地工作。
- 呼吸控制練習:比如數秒吸氣、憋氣和慢慢呼氣的技巧(例如4秒吸氣、7秒憋氣、8秒呼氣),有助於提高肺活量和氣息控制。
- 姿勢與放鬆:保持身體挺直,肩膀放鬆,這能促進更有效的呼吸並減少聲帶的壓力。
這些訓練有助於改善聲音的共鳴、力量及音域,並且是KANG EDU聲樂訓練的重要部分